过了70岁以后，若还能做到这6件事情，多半能活到八九十岁
“瞧，孙大爷又去买菜了！”小区晨曦中，邻居们不禁感叹：72岁的孙大爷，背挺得笔直，推着菜篮子，脚步一点都不拖沓，比年轻人还精神头十足。大家聊起来，都觉得他不是一般的“老”，而是那种神采奕奕、脸上常挂微笑的“有福气的长者”。
长寿
那些得了尿毒症也长寿的人，都有1个特点！管好它比什么都关键
蛋白质能量消耗（简称PEW），本质就是一种慢性肾病导致的营养不良，在透析患者中普遍存在，并已成为这些患者发病和死亡的重要危险因素。
9月9日好时光， 愿天降福运绕你身， 洪福齐天伴你行， 平安喜乐每一天
9月9日吉时到，愿天降福运绕你身，洪福齐天伴你行，平安喜乐常相随，家人健康长寿乐无边。
千万别戒咸菜？医生发现：糖友吃“咸”竟更长寿？真的假的？
糖尿病人能不能吃咸的？这问题，怕是比“早上能不能喝粥”还让人纠结。一头是医生反复叮嘱“少盐少油”，一头是饭桌上那碟咸菜，总能勾起馋虫。最近有媒体说，糖尿病患者吃点“咸”反而更长寿？这到底是医学新发现，还是“标题党”又在乱蹭热度？
悄悄“偷走”男性寿命的5种行为，你占了多少？想长寿，做好5件事
很多人觉得男人比女人更“扛造”，但从数据上看，男性平均寿命普遍比女性短。背后的原因不光是身体构造的差异，更关键的，是一些生活习惯和行为方式，悄悄在拉低男性的健康分数。
心跳越慢，真的越长寿吗？——告诉你如何培养“长寿心率”
北京大学人民医院解释：心率慢且稳定，意味着心脏“泵血效率高”，无需高频率工作就能满足全身需求。
“睡得越早，死得越早”？晚上睡多久有益长寿？医生：不是8小时
“早睡早起，身体好”，这句老话几乎被我们从小听到大。但如果有人告诉你：“睡得越早，死得越早”，你会觉得这是危言耸听，还是另有隐情？近年来多项研究正在重新定义我们对睡眠的认知。
长寿的人，吃饭有这5个特点
谈到饮食，除了“吃什么”，“怎么吃”也很重要。今天，我们就一起来看看饮食和健康衰老之间的关系，并总结几个有益长寿的吃饭习惯。
饭量决定寿命？每顿吃到这个量的人，可能更长寿！
“60岁的老吴总说，‘每次吃饭就得吃到撑，吃饱才有劲’，可半年体检，他的血糖和血脂双双‘红灯’；而邻居老梁，每餐控制饭量，八分饱就放下筷子，结果令人大跌眼镜。几十年基本无慢性病困扰，精气神都比同龄人好得多。”
短命王朝藏着长寿密码，暴君身后有文明火种，盛世根基为何崩塌？
咱们先说隋朝。存在时间比唐朝短一半，却干了件大事——结束分裂统一全国。开国皇帝杨坚能省钱到穿旧衣服，把国家治理得粮仓堆满。后来他儿子杨广上台，修运河造东都，还打朝鲜半岛，最后把家底全败光，全国乱成一锅粥。这事儿听着简单，细琢磨特别奇怪，为啥好端端的盛世说垮就垮
迁徙延缓衰老：四十年火烈鸟追踪揭示动物长寿新机制
法国卡马格地区一项持续四十余年的大型纵向研究发现，迁徙行为可能是影响动物衰老速度的关键因素。通过对数千只粉红火烈鸟的长期追踪，科学家们发现了一个颠覆传统认知的现象：选择迁徙的火烈鸟虽然在生命早期面临更大挑战，但其衰老速度却比定居同类慢40%，平均寿命也更长。
百岁老人透露：最简单的长寿秘诀，三多、三少、三不要！
如果有机会，谁不想活得久一点呢？最近采访了一位身心都很棒的百岁老人，聊到他的长寿秘诀，他笑着说：“想要长命百岁其实很简单，牢记三多、三少、三不要。”
能活到90岁的老人，基本上在70岁的时候，就不再做这些事了
很多人可能都听过“古人早婚”的说法，可你真要追问一句：为啥早婚？大概率都会说句“那时候人活不长”，然后一笑了之。其实，这可不是无的放矢。比如唐朝，成年男子杠杠的到三十七八岁就算“老汉”了——大概半条命刚过。谁要能扛到六十七十，家里小辈得烧高香，把“古来稀”挂嘴
日本人不爱运动却最长寿）且患癌率极低，医生：9个原因值得深思
上周末，我在东京品川站门口被一块社区展板震到：周一到周日，早上七点到八点，有免费的广播体操；旁边排队的人里，七十多岁的奶奶比我还利索地弯腰、踢腿，不带喘。
研究发现：喝粥与死亡率的关系，长期喝粥的人更长寿？真的吗
再一想，粥糖分高、饱腹感差、升糖快，怎么还被说成健康长寿的“秘密武器”？如果这是真的，那是不是说明我们对饮食健康的认知，早就被颠覆了？
打破垄断！科学家成功从中国百岁老人肠道内找到“长寿菌”
8月31日，上海长寿原料供应企原衍生物宣布将携自研专利菌AKK001受邀参加中国第六届衰老干预论坛，与全球各国科学家共商抗衰科技技术。据悉，AKK001是中国科学家深入长寿之乡，从百岁老人肠道内提取并培育出的有益菌，这一突破性成果不仅为我国衰老干预与肠道健康领
Peter Thiel和Sam Altman领衔，硅谷富豪“猛投”长寿行业
根据《华尔街日报》对PitchBook数据、上市公司声明及监管文件的分析，在过去二十五年间，全球顶级富豪已向长寿领域投入超过50亿美元；其中包括PayPal联合创始人Peter Thiel、OpenAI首席执行官Sam Altman、科技投资人Yuri Mil
跨越时间的维度：长寿并非偶然，而是多重因素交织的科学与艺术
自古以来，“长生不老”是人类永恒的追求。从秦始皇求仙问药到现代基因技术的探索，我们从未停止对生命长度的叩问。
100岁的他，“长寿密码” 藏在自创健身操里 | 百岁驿站
钱忠坤的生活很有规律，每天清晨5点醒来，先给自己来一个全身按摩，从头到脚，包括胸腹部、腰背、腿部等位置的穴位。“经常按按百会穴、印堂穴、合谷穴可以预防失眠，按足三里、中脘穴、天枢穴可以调理肠胃；按风池穴、列缺穴、外关穴可以防治感冒，女同志可以经常按摩一下阳白穴
吃肉能抗癌？1.6万人研究颠覆认知！癌症患者这样吃更长寿
“得了癌症是不是不能吃肉了？”“听说吃素能抗癌，真的吗？”“红肉致癌，我是不是该彻底戒掉？”